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身体の大掃除
今日の主人のお弁当は
2017122106.jpg

ちなみに昨日は
2017122105.jpg

只今、胃潰瘍で禁酒中の私・・・
食べるものもあまり食べられない状態であっても・・・

家族は元気だから
自分が食べられなくても
家族のご飯は作らないといけない(--;
   ↑
当たり前なんだけどね

今晩の夕飯の時に美味しそうにビールを飲む主人に思わず

『いいなぁ~   』

って・・・つぶやいてしまった

主人は、『そんなこと言われても・・・

って・・・困ってましたけど・・・(^^;






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とりあえず状態を確認するために来週の月曜日に胃カメラ飲むまで

禁酒!

この年末押し迫った時に胃潰瘍になって
大好物のビールを禁酒する羽目になったのはなぜだろう???

って考えた

そして・・・昨日の朝、悟った✨✨✨

来年に向けてパワーチャージするためなんだと・・・

そのためのファスティングだと思おう
3~4年前から桂子ちゃんと
ファスティングって一度やってみたいから
ファスティングができるホテルに泊まってみたい✨✨✨

って言っていたことを思い出し・・・
ナン万円も払ってホテルでファスティングするよりも
家で家族が普通の食事をしていても
別にお腹が空くわけでもなく
苦痛なくファスティングできるなんて✨✨✨

めちゃめちゃよくない?(笑)

って・・・・思ったら・・・
毎日少量のお粥しか食べられないことも・・・
家族がお肉食べていても・・・
ビールが飲めなくても・・・
  ↑
これだけは少しうらやましく思うけど・・・・(^^;

長年、好き放題してきて

乱れまくっている身体の大掃除だと思ったら・・・

気持ちが楽になった

それまで先週から食欲なくて
普通のお粥を食べていたんだけど・・・

ファステストだと思ったら
身体にいい食事にしようと・・・

出汁をとって30分煮たお粥や
2017122101.jpg

大根やニンジン、シイタケなどの野菜の雑炊や
2017122102.jpg

今日は、出汁にみじん切りにしたカブとカブの葉っぱを入れたお粥
20171221.jpg

夜は、出汁で煮たカブと豆乳でカブのポタージュを作ったりして

ちょっとの量しか食べれないけど
ちょっとの量しか食べれないからこそ

身体にいいものを入れよう!

って・・・昨日から始めたんだけど・・・

たった一日だけど
今朝、顔を洗ってびっくり・・・   

ほとんど食べれていないのに
顔色が悪いどころか・・・顔色がいい 

しかも・・・お肌の調子もめちゃめちゃよくなっている

暴飲暴食でちょっと体重が増加した?

って思っていたのも戻っているしぃ~   

胃潰瘍で・・・禁酒・・・だとマイナス思考になってしまうけど

身体の大掃除・・・ファスティングって思い直しただけで

いいことばっかりじゃん   

胃潰瘍になったのも意味がある

今年から来年に替わるこの時期になったってことにも意味がある
来年に向けて身体を整えよう






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[2017/12/21 22:51 ] | | コメント(0) | トラックバック(0)
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