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怒りを・・・
今日の主人のお弁当は
20171026.jpg

太陽が出ているだけでお弁当の写真も太陽光のおかげできれいに撮れる♪

ちなみに昨日のお弁当は
2017102601.jpg

昨日は、勉強も調子にのってきたのか?
前日から頑張ってやっていた放送大学の科目を
お弁当作って、片づけしてから出かける前のちょっとした時間も
勉強を進めて1日ちょっとで100ページも進めて

やればできるじゃん~     

って・・・自分を褒めながら出かけて戻ってきてから
いっきに終わらせるぞぉ~

って・・・パソコン触ったら・・・

トラブルシューティングを起こして・・・
教科書100ページ分まとめていたことが
5行しか残っていなかった

あまりの出来事に立ち直れなくて
主人に

『聞いてぇ~ 立ち直れない~

って・・・電話して・・・主人の後輩のパソコン先生にならって
バックアップシステムまで確認するもどこにも残っていなくて・・・    

もうやる気も失せる思い・・・       



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今年・・・学んだアンガーマネージメントを思いだした!!!!!

怒りは、悪いものだけではない
怒りをエネルギーに変える事もできる✨✨✨

この怒りを原動力にして

頑張ればいいんだぁ~
     

って・・・昨日の2時くらいから頑張りだして・・・
今日は、消えた分以上に進めることができて
あともう少し・・・

途中、気晴らしに今日はカレーだったので
ナンのレシピを検索して

2017102603.jpg

チースとプレーンナンを作ってみた

2017102604.jpg

主人は『美味しい

と・・・ベタほめしてくれましたが・・・

反抗期の次男からは

『めちゃめちゃおいしいと思わん?』って聞いたら・・・

『自画自賛しすぎぃ~(--;』

と・・・言われた・・・
   ↑
おまえがほめてくれないから自画自賛してるんだよぉ~

この次男への怒りを原動力にまた
違う美味しいものを作ってみせるわ  

腹がたったとき・・・

怒りで押しつぶされそうになったとき・・・

落ち込みから立ち直れそうになかったとき・・・

とにかく前に進むか?
そのまま落ち込むか?

選択するのも自分次第✨✨✨

怒りもエネルギーに変えれば
できないことも達成することができる✨✨✨

データが消えたおかげで
やっとやる気になって必死に勉強できるようになった✨✨✨

この調子で明日からも頑張ります





 

 
 


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[2017/10/26 21:44 ] | アンガーマネージメント | コメント(0) | トラックバック(0)
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