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ダイエット
今日の長男のお弁当は
まだ腹が立っているので
ごはんに梅干しだけの日の丸弁当にしてやろう
かとも思ったのですが・・・

とりあえずあるものを適当に詰めた
20140219.jpg
このお弁当の写真をfacebookにあげると・・・

友達から

『どこの国旗?』って、コメントもらった

そういえば・・・どこかの国旗に見えるような???
高菜の油いためとタクワンの千切りでした

ちなみに昨日はどっぷり落ち込んでいた私も
今日は、息子と同じにはなりたくない
闘志の炎を燃やし
  ↑
うそです

隆ちゃんからの電話でようやくやる気になって
今日は、バリバリ仕事しました




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1月から近くにあるスポーツジムに通っている私

高校生の時に突然60キロ以上あった体重が
理由はいまだに不明だけど・・・
高校2年の夏休み後には、突然37キロまで減少してから
ずっと出産してもさほど体重は変わることはなく
やせ形でいた私

しかし・・・

さすがに43歳になると
ずっと変動することなかった体重が増えてきて・・・
私のベスト体重から3キロほど増えてしまっておりました

もともとやせ形だったので・・・さほど太ったようには見えないんですけどね(^^;)

太ったと言っても標準体重ですし

ただ自分的には、ちょっとベスト状態よりも超えると・・・
動きは鈍くなるし・・・

今まで運動というものをしなかったので
体調が悪くなることも多かったことから
体力をつけるを今年の目標にして
ジムに通うようになって・・・1ヶ月半・・・

別に毎日通っているわけではないのですが

たった30分しか運動はしていないのですが

3キロ痩せてベスト体重になりました

10キロ以上太ってしまって痩せようとすると・・・
蓄積されたものが多いから痩せようと思っても
簡単には痩せることはできないけど

蓄積されたモノが少ないうちに
2~3キロ太った程度で努力すれば
難なく元に戻ることはできる

家の片づけも一緒

引っ越して5年ほど経って・・・
自分ではどうにもできなくなってから
私たちに依頼すると努力ではなく
金額という負担が増す

引っ越し後、2~3年
体重と一緒で
ちょっと気になって来たかな???
って、程度で頼めば

身体のダイエットと一緒で・・・

金額や時間と言う負担が少なく

すっきりを手に入れることができる


今日、ジムに行って運動しながら
家の片づけも体のダイエットも

やっぱり早め早めの対処が大事だよなぁ~

なんて考えながら、運動した私

ちなみに右腕の二の腕に力瘤ができるようになりました
そのうちムキムキマンになってしまうかも?!(笑)



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[2014/02/19 22:33 ] | お片づけ | コメント(0) | トラックバック(0)
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