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心のゆとりの作り方
今日の長男のお弁当は
2013101603.jpg
面倒くさかったのでおにぎり弁当
(なんか今日は写真がうまく添付できない???)

お弁当を作り終わると準備して、今日は亀川へ

別府北部公民館でお片づけセミナーを頼まれてしゃべってまいりました
今日は、またみんなの協力で新たな出逢いを頂けて
すっごく楽しくしゃべることができました

台風から遥か離れた大分なのにすごい風と雨の中
ご参加くださったみなさまに・・・仲間に・・・感謝感謝



今日もおいで頂きありがとうございます  
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昨日のエッジライフのリーダーシップ研修で
『自分を満たすために何が必要だと思いますか?』って私が質問したら

『心のゆとり』って答えて下さった方がいて

『じゃ・・・心のゆとりってどうしたらできると思います?』って私が聞くと

     

心のゆとりの作り方って・・・知ってます?

昔の私も知らなかったんだけど・・・
実は、身近なことで心のゆとりは作ることができます

例えば、私はすっごく疲れた時には
ちょっと高いケーキをご褒美に自分に買います

そのケーキを食べている私を想像してみて下さい

めちゃめちゃ満面の笑みで嬉しそうにケーキを食べています
その時の私の気持ちは・・・

幸せ
 
こんなちょっとしたことが『心のゆとり』だと私は思います
美味しいものを食べた時・・・
B’Zのコンサートに行った時・・・
行きたかったところに行けた時・・・
きれいな景色を見れた時・・・

私は、素直に家族に『ありがとう』って言えます
これが『心のゆとり』

心のゆとりが必要だと思っても
心のゆとりの作り方がわからなければ意味がない 
大したことはしなくてもいい・・・
実は、心のゆとりは身近にある小さな幸せに気づくことが大切

今日もセミナーを終えた私は大好きな仲間たちと一緒にお寿司屋さんへ
20131016.jpg
大好物の大トロをたくさん食べました

注:自分で運転していたのでノンアルコールビールだったけど(涙)

心にいっぱいゆとりができちゃった
おかげで没収していた次男のDSも返して次男は大喜び

いつも頑張っている自分にたまにはご褒美あげるって
すっごく大切なことだと私は思う

ただ・・・私は自分にご褒美あげすぎだと・・・主人には言われますけど(笑)

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[2013/10/16 21:50 ] | | コメント(2) | トラックバック(0)
<<恋煩い | ホーム | 『なんで・・・?』>>
コメント
お寿司美味しそう(≧∇≦)
ゆとりの作り方・・・
確かに簡単には思いつかないかもしれません(⌒-⌒; )
でも、人って些細な事でイライラしてしまったり、逆に幸せを感じることが出来たりする生き物なので、考え方を変えるだけでも違ってくる気がします(^^)
と、思える今は、心にわりとゆとりがあるのでしょう( ´ ▽ ` )ノ
ない時はそんな風には思えないですから( ̄▽ ̄)
自分へのご褒美・・・
いい考えですね(*^^*)
お寿司やケーキ…
想像しただけで頬が緩みます(o^^o)
[2013/10/17 21:21]| URL | 東です。 #- [ 編集 ]
ぜひ!やってみて!
お寿司やケーキで頬が緩むなら
安いもんやと思わん? 
めちゃめちゃ手短に自分にご褒美あげるだけで心にゆとりができるなんて・・・
お手軽でしょ?

ぜひ! 渚ちゃんもお試しくださいませ♪
ちなみに昨日、ランチで私がごちそうを食べたので
家族の夕飯はすきやきにしましたe-348e-348


人って単純だよね(笑)
[2013/10/17 22:02]| URL | sumaちゃん #dWWZiGlY [ 編集 ]
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