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ポジティブ思考は長生きする
今日の主人のお弁当は
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★豚バーグ
★エビハンバーグ
★ホウレンソウのおひたし
★ウインナー
★包み目玉焼きしょうゆ味
★厚揚げ煮




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昔、私が鬱で苦しんでいた時・・・

寝ることもできず
食欲もなく
何が辛いんだかわかんないけど
毎日がつらくて・・・
現実逃避からお酒ばっか飲んで泣いていた

この当時は、いくら飲んでも眠くならず・・・
夜になると、不安がもっとますから
結局、睡眠薬を大量に飲んで寝る

今、考えても体に悪かっただろうと思う

そして・・・

いつも私の口から出る言葉は
ネガティブな言葉ばかりだった

この前、読んだ本
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以前、紹介した『しあわせのバケツ』の大人版に

ポジティブな感情が増えれば
寿命が10歳延びる可能性がある


楽天的な人ほど風邪をひきにくく、ひいたとしても治りが早い

前向きな人ほど感染症を防ぐT4細胞が多く、免疫力が高い

ポジティブになれば医療費だって抑えられる

と書かれていた。

なるほど・・・

たしかに昔、鬱だったときは、毎週どこか具合が悪くなって
病院ばかり行っていたし・・・
風邪で熱出すことも多かった

心理学を学ぶようになってポジティブ思考になってから
たしかに病院に行くことも少なくなったし
寝込むことも少なくなった

思考は、体調や寿命にまで影響を及ぼすんだ

最近では、悩むこともなく
すべて私に起きることは必要なこと
有難い有難いって受け入れられるようになったから

たぶん、私の寿命は10年伸びたはず

手相では、私の寿命は135歳だから・・・
145歳まで生きるってこと?!(笑)
あははははっ 冗談はさておき・・・

この本に書かれている『バケツとひしゃくの理論』
わかりやすくて腑に落ちやすいので・・・
ぜひ今、ネガティブだという方もポジティブだという方も
読んでみて下さい



=笑顔流筆文字セミナー=

開催日 平成25年2月26日

時間(昼)pm1:00~pm4:00
  (夜)pm6:00~pm9:00

場所 宇佐ノピア 講習室3

受講料 6980円(材料費込)

定員 20人

申込み 08033744748(須摩)

北海道から来られるのでこの機会をお見逃しなく
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[2013/01/29 21:03 ] | お薦めの本 | コメント(0) | トラックバック(0)
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