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ジャッジを手放す方法
今日の主人のお弁当は
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昨日もたくさん捕獲してくれたアミでこの時期しかできないアミ寿司

おかずは簡単に
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でも、なんとなく豪華でしょ?(笑)
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今日は県北地区の消防署が合同で防災訓練をするとかで
早めのご出勤だったから二人して土曜日だけど6時起き
そのまま、私も今日は家で一日リーダーシップ研修だったから
ちょっとお疲れ気味

でも・・・まだ仕事が残っていて寝れない~



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今日、リーダーシップ研修で
4人、違う自分の問題について『課題を解決する』ってテーマで
魔法の質問やっていたんだけど・・・
全く違う問題について答えているけどそのうち三人の中の
本質の問題点が同じことに途中で、私は気づいちゃって

それが『ジャッジ』

ジャッジとは・・・

人と自分を比較したり、人や自分を裁いたり判断すること

一人は、人と比較して、自分を裁いて判断して自信がない

一人は、できていないと自分を裁いて落ち込んで行動できない

一人は、周りの人を『何度言ってもできない』と裁いて判断して
いいチームが作れない

この『ジャッジ』って、この前の沖縄のセミナーでも同じことを
タンマヨが言っていて・・・

ジャッジはやめなさい

ジャッジするから自信をなくしたり・・・
落ち込んだり・・・
うまくいかなかったり・・・

ジャッジを手放すとちゃんと自分が見えてくるし・・・
暗い暗いストーリの中(悩み)をさまようこともない

昔、この仕事を始めた頃・・・

私も人と比較したり・・・
自分で自分をできていないとジャッジして落ち込んだり
人を裁いて判断したり

でも・・・それを手放して・・・
自分自身に負けたくない
できていない自分を認めて
じゃ・・・どうなりたいのか?
って、考えるようになってから
自分へのジャッジって少なくなったように感じる

ジャッジを手放す方法は

ジャッジしていることに気づくこと


タンマヨが言っていたんだけど・・・
確かに私も自分へのジャッジが少なくなったのは

『あ・・・今、ジャッジしている?』

自分がジャッジしている時に気づけるようになったからだった

ただ自分がジャッジしていることに気づくだけで
自分にもどることができるんだよね
すると、ジャッジでなく自分として考えられるようになる

いらんこと・・・決して間違っても

どうしたらジャッジしない自分になれるなんて・・・考えちゃダメだよ(笑)

自分へのジャッジは少ない私ですが

私の中の最大のジャッジがまだあって
それが長男へのジャッジ

これも沖縄セミナーでラビリンスを歩いて気づいてから
今は、長男へのジャッジも手放して
今は、ジャッジしそうになると・・・

『ジャッジしようとしている?』って気づくことで
長男をジャッジしないで済んでいる

すると、長男は伸び伸びと勉強はしないで遊んでます(笑)

ま・・・いっか楽しそうだから
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[2013/11/10 22:18 ] | 講座報告 | コメント(3) | トラックバック(0)
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