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片づけもダイエットも・・・
昨夜、ある物だけで作った我が家の夕飯
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子供たちは、鯛のムニエルと野菜で

私たちは、豚トロとかぼちゃ、タケノコのからあげにキムチ
かなり野菜多めの質素な食事になってしまいましたが・・・

いつも美味しいもんばっか食べてたら体に悪いもんね

私は基本、運動嫌いだから

ダイエットする努力とかもできないし
日頃からなるべく多めに野菜を取るようにしたり
なるべく揚げ物は月に3~4回にしたり
間食はしないようにしたり

昔は、何も気にしなくてもドンドン痩せていたけど
やはり40歳を過ぎると、それなりにお肉もついてきて

でも・・・ビール大好き人間で運動嫌いだから

その分、自分なりのルールを決めていることで
体型を保つことができているのかもしれない

今日、夕方テレビを見ていると、芸能ニュースで
あのロングブレスダイエットで痩せた森公美子さんが
『呼吸だけで痩せるわけない!』ってブログに書いていたって言っていた

そのブログはこちら(5月18日)⇒森公美子ブログ

そりゃ~そうやわな

今年のはじめやったかな?
大分にも三木さんが来てロングブレスダイエットを教えてくれるって
宣伝していたけど、定員をオーバーするほど
  ↑
ニュースでそんなことを見ていた私が思ったこと
呼吸法を1時間ほど習って痩せるわけないじゃんか?

必ず痩せる!

リバウンドゼロ!


どっかで聞いたような???

必ず片づく!

元に戻らないお片づけ!


片づけもダイエットもそうだけど・・・
簡単&お手軽をみなさん、求めているようだけど

はっきり言ってありえない

森公美子さんみたいに自分の生活と向き合って問題点を改善する
食べ過ぎなのか?
運動しないのか?

片づけも同じ
捨てるのが苦手なのか?
心に問題があるのか?
ただ仕方がわからないだけか?

ちゃんと自分と向き合わないで
簡単&お手軽を求めてしまう人が
テレビや出版社の罠にはまってしまう

私は声を大にしていいたい!

簡単&お手軽でダイエットや片づけの悩みが解消されたら
誰も悩んでいる人はいなくなってますよぉ~




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ちなみに今日の長男のお弁当
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昨夜の夕飯同様、作り置きの冷凍食品と残りモノで作成

今日も結局、引きこもりの私は買い物にも行かずに
冷凍庫と冷蔵庫にある物で夕食を済ませた

このまま来週の火曜まで買い物には行かないつもり

でもさ・・・そのおかげで野菜中心で健康にもダイエットにもなるし
冷蔵庫や冷凍庫の整理にもつながる

片づけもダイエットも一緒!

やるべきことやらずに成果は得られない!!!!

ということで、今日は引きこもりの私が主人に言われて
散歩に出かけたのでした(笑)
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[2013/05/31 22:50 ] | お片づけ | コメント(2) | トラックバック(0)
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