怒りを・・・
今日の主人のお弁当は
20171026.jpg

太陽が出ているだけでお弁当の写真も太陽光のおかげできれいに撮れる♪

ちなみに昨日のお弁当は
2017102601.jpg

昨日は、勉強も調子にのってきたのか?
前日から頑張ってやっていた放送大学の科目を
お弁当作って、片づけしてから出かける前のちょっとした時間も
勉強を進めて1日ちょっとで100ページも進めて

やればできるじゃん~     

って・・・自分を褒めながら出かけて戻ってきてから
いっきに終わらせるぞぉ~

って・・・パソコン触ったら・・・

トラブルシューティングを起こして・・・
教科書100ページ分まとめていたことが
5行しか残っていなかった

あまりの出来事に立ち直れなくて
主人に

『聞いてぇ~ 立ち直れない~

って・・・電話して・・・主人の後輩のパソコン先生にならって
バックアップシステムまで確認するもどこにも残っていなくて・・・    

もうやる気も失せる思い・・・       



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今年・・・学んだアンガーマネージメントを思いだした!!!!!

怒りは、悪いものだけではない
怒りをエネルギーに変える事もできる✨✨✨

この怒りを原動力にして

頑張ればいいんだぁ~
     

って・・・昨日の2時くらいから頑張りだして・・・
今日は、消えた分以上に進めることができて
あともう少し・・・

途中、気晴らしに今日はカレーだったので
ナンのレシピを検索して

2017102603.jpg

チースとプレーンナンを作ってみた

2017102604.jpg

主人は『美味しい

と・・・ベタほめしてくれましたが・・・

反抗期の次男からは

『めちゃめちゃおいしいと思わん?』って聞いたら・・・

『自画自賛しすぎぃ~(--;』

と・・・言われた・・・
   ↑
おまえがほめてくれないから自画自賛してるんだよぉ~

この次男への怒りを原動力にまた
違う美味しいものを作ってみせるわ  

腹がたったとき・・・

怒りで押しつぶされそうになったとき・・・

落ち込みから立ち直れそうになかったとき・・・

とにかく前に進むか?
そのまま落ち込むか?

選択するのも自分次第✨✨✨

怒りもエネルギーに変えれば
できないことも達成することができる✨✨✨

データが消えたおかげで
やっとやる気になって必死に勉強できるようになった✨✨✨

この調子で明日からも頑張ります





 

 
 


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[2017/10/26 21:44 ] | アンガーマネージメント | コメント(0) | トラックバック(0)
気づく
今日の主人のお弁当は
20170904.jpg
鮭おにぎり弁当(^^;

2日に出国した長男は無事にフィジーに到着して
ホームステー先のご家族もいい人で
街をブラブラしたりして・・・
2017090401.jpg
楽しい~

と・・・フェイスブックに投稿していて
一安心💛

この子・・・海外に出ると
日本では見られない笑顔になります(--;

やっぱり親もと離れて海外で
自分で考えて行動するのがあっているのかもしれない

海を渡ると書いて
海渡(カイト)
海を渡って活躍するようになってほしい

名前の通りになってくれるのかしら???(笑)



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昨日、自宅で開催したアンガーマネージメント入門セミナー

1週間、考え抜いて作ったセミナーだったのに
配布資料作るときに消した大事な部分が保存されてなくて
伝えたい部分を思いだしながらのセミナーになってしまった

それでも・・・優しい参加者の方々はそれぞれ
受け取るべきものを受け取って帰ってくれて✨✨✨

実践されたご様子をご報告いただいた

息子さんが毎朝、部活に行くのに何度起こしても起きない!
ただ起きないだけならいいんだけど・・・
孫かわいさに毎朝送ってくれるおじいちゃんを待たせている

毎朝、何度も何度も起こしてイライラするお母さん
  ↑
うちの長男もそうです(^^;

私は知らん顔ですが、ほっときゃいいのに
主人が起こして毎朝イライラしておりました(笑)

昨日のセミナーを受講して

<以下、受講者の方からのご報告>

昨日息子にお母さんは6時に1回だけ起こすから

後は知らないよ。と話しをして

朝やはり起きずに、

おじいちゃんも朝いつものように待ってくれてたので、

事情を説明して先にでかけてもらいました。

息子は6時45分過ぎに起きて

バタバタ準備をし7時くらいにバス停に向かって走って行ってました。

私自身も怒らず対応することが出来ました。

ありがとうございます(≧▽≦)

明日からもこれでやってみます🙋


学ぶことで親は気づく・・・

子どもは親の変化で気づく・・・

ただ怒っても子どもは変わらない
相手を変えようとするのではなく
まずは親が変わる

それは怒る必要があることなのか?

私も昨日のセミナーで
自分もまだまだできていないなぁ~

と・・・実感(笑)

長男が中学生の頃にアンガー知っていたら
きっともっと彼のやる気を引き出すことができたかも?
きっと無駄に怒ることをしなくてもよかったかも?

って・・・思うけど・・・

いろんなことがあったから
今、長男は海外で自分らしさを見つけようと
できるようになった✨✨✨

と・・・思うことにしています(笑)

[2017/09/04 21:55 ] | アンガーマネージメント | コメント(0) | トラックバック(0)
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